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北京发布《雾霾防护常识十三问》

来源:桂姨妈妈网  02-12/2019
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(原标题:北京发布《雾霾防护常识十三问》)

为了帮助大家科学防霾,今天(9号),北京市卫生计生委和北京市疾控中心发布雾霾防护常识十三问》

1、什么是霾?

北京发布《雾霾防护常识十三问》

霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体,使空气浑浊,水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象。霾一般呈乳白色,它使物体的颜色减弱,使远处光亮物体微带黄红色,而黑暗物体微带蓝色。

北京市疾控中心2013-2015年相关研究发现,雾霾主要成分有水溶性无机离子(硝酸盐、硫酸盐和铵盐离子等)、金属和类金属(铅、镉、砷等)、碳类物质(有机碳和无机碳)等。

2、雾霾对人体有影响吗?

北京发布《雾霾防护常识十三问》

雾霾对人体是有影响的!资料显示,雾霾对人体的影响一般分为直接影响和间接影响。

直接影响:主要是大气污染物浓度在短时间内急剧增高时,人群可因大量吸入污染物而造成急性危害,出现呼吸道和眼部刺激症状,如咳嗽、咽喉痛、头痛等症状。如果长期接触,会引起慢性炎症、机体免疫力下降、过敏等。

间接影响:雾霾可通过长期的间接效应,如通过影响太阳辐射和微小气候,产生温室效应、破坏臭氧层、形成酸雨等影响我们的健康。

3、雾霾天气为什么要减少外出活动? 

北京发布《雾霾防护常识十三问》

北京市疾控中心2013-2015年相关研究表明:在门窗密闭的情况下,严重雾霾天气室内PM2.5浓度要低于室外浓度三到四成,因此建议在雾霾天气时,要尽量减少户外活动。

4、雾霾来了要不要戴口罩?如何选择?如何正确佩戴口罩

北京发布《雾霾防护常识十三问》

雾霾天如果必须出门,佩戴口罩是最主要的防护措施。任何口罩都有一定的防护作用,但建议选择防护性好的口罩。

根据国家标准,口罩的防护级别由低到高分为四级:D级、C级、B级、A级,分别对应不同的空气质量情况。

A级对应“严重污染”,在PM2.5浓度达500微克每立方米时使用。D级对应“中度及以下污染”,适用于PM2.5浓度小于等于150微克每立方米的情况。

佩戴口罩应遵照使用说明。佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩与面部紧密贴合,密闭性越好防护效果越佳。

5、佩戴口罩时应注意哪些事项?

北京发布《雾霾防护常识十三问》

不是每个人都适合佩戴口罩。口罩的密合结构和过滤材料会增加呼吸阻力,降低舒适感。

不同人群佩戴口罩要注意:孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品,如配有呼气阀的防护口罩,降低呼气阻力和闷热感;儿童处在生长发育阶段,而且其脸型小,一般口罩难以达到密合的效果,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩;老年人、慢性病患者及患有呼吸系统疾病等特殊人群佩戴口罩时,建议在专业医师指导下使用。

口罩不适合长时间佩戴。一方面口罩外部吸附了颗粒物等污染物,造成呼吸阻力的增加。另一方面口罩内部也会积累呼出气中的细菌、病毒等。长时间呼吸不到新鲜空气,会使人自身免疫力下降。

非一次性口罩佩戴要注意定期清洗,更换滤膜,不戴时要妥善保存。

6、雾霾天气户外活动回家后,如何注意个人卫生?

北京发布《雾霾防护常识十三问》

雾霾天气外出活动后,衣服、口鼻、裸露的皮肤都会附着雾霾中的大量污染物,可持续对健康造成危害。因此建议外出回家后及时脱掉外衣、洗脸、洗手、洗口鼻,减少污染。

7、为什么儿童和老人要更加注意雾霾防护?

北京发布《雾霾防护常识十三问》

儿童正处于生长发育阶段,对环境比成人更加敏感。老人机体抵抗力低,通常患有基础病,雾霾中大量的灰尘、颗粒会刺激呼吸道,容易引起呼吸道刺激症状。所以儿童和老人更要注意雾霾的防护。

8、雾霾天气出现咳嗽、咽喉痛等症状怎么办?

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